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〓「筋力強化の教科書」Webセミナー配信開始
2021-11-26
一昨日(11/24)から、
筋力強化の教科書 Webセミナー
~臍下丹田を練る ~
スクワットを極める~
が公開となりました。
現在、石井直方東京大学名誉教授の講義を受けることができます。
私も早速、拝聴することができました。
筋トレの基本の重要性とそれを応用して、
世代ごとの多様で様々なニーズにこたえる柔軟性のある応用力を身に付け、
最適なプログラムを作ることができると思います。
私も筋トレの指導者として、今後の進むべき方向を指し示していただきました。
「筋トレのワクワクする未来が見える」そのような講義であったと思います。
一人でも多くの皆様が受講されることを願います。
そして、しっかりと安全を守りながら、最も効果の上がる、
生理学の基礎知識に基づいた筋トレを行っていただきたいと思います。
楽しい・正しい筋トレは幸せづくりにつながっています。
どうぞよろしくお願いいたします。
<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
☆タトラボ(高西トレーニングラボ)ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
#福岡ソフトバンクホークス
#マルヤジム
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#筋トレ大好き
#長崎
http://www.mlritz.com/link/113/1/228/2/ 『筋トレの基本』DVD
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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