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〓ボディビル・フィットネス競技について
2023-02-05
先日、福岡県で開催された、
ボディビル・フィットネス競技の講習会に参加させていただきました。
ひと昔前に比べるとカテゴリーが増え、それに伴って審査方法も変っています。
ルールの説明と実際のポージングの取り方を学んできました。
これらの競技には、客観的な視点を持って判断するためのルールがあります。
それと、「審美性」というのがありました。
ボディビル系にしろフィットネス系にしろ、
各カテゴリーが求める体とポージングでのバランスがあります。
それらは全て「美」を審査するもので、
美を見るための基準と、そこから離れた感性が必要に思います。
ボディビル・フィットネス競技は、
「客観性と抽象的な感性とのコンフリクト（対立・矛盾）との共生」ということができると思います。
究極的には誰もが憧れる「カッコイイ体、美しい体」ということだと思います。
写真：ボディビル規定ポーズの一つであるサイドチェスト
＜おススメ文献＞
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6刷
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆TATLAB（タトラボ；高西トレーニングラボ）では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
#マルヤジム（葉山店・宝町店・中央橋店）
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者（2010年～）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から