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〓筋トレ指導の心得
2023-02-06
クライアント様を増やすことができる筋トレの指導者というのは、
「技術力＋人間力」ではないかと思います。
技術力の視点でみると、
筋トレの指導者にも、初心者・中級者・上級者といったようなレベルがあります。
筋トレの技術的な面では初心指導者の場合、
技術の抽斗（ひきだし）が10あるとすると、
中級者の場合には100、更に上級者の場合には1000、
そして一流といわれる指導者では10000を超える技術力の抽斗を持っているといえるのではないかと思います。
現場では筋トレの技術力があまりないような指導の初心者が、多くのクライアント様を持ち、とても人気がある場合があります。
一方、素晴らしい技術力を持っていながら、全く人気のない筋トレの指導者もおられます。
ボディビルダーとして、日本を代表するようなレベルにある人が、
指導者となると、なかなかクライアント様を増やすことができないことがあります。
私も今まで、そのような場面を幾度となく見てきました。
長年多くのクライアント様のお世話をしながら活躍できる指導者は、
クライアント様が望むことを越える、
あっと驚くような情報を適材適所に提供しながら、
褒める、励ます、応援するといった、感情を揺さぶるお声がけをされているのではないかと思います。
喜びを、楽しさを、いつもクライアント様と一緒に共有し、融合して一体化されているように思います。
指導者の心得としては、「技術力と人間力の双方を研く」ようにすることだと思います。
写真：中央店での筋肉体操（コロナ感染流行以前）
＜おススメ文献＞
『筋力強化の教科書』2020.7.17初版、2020.8.1第6刷
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
☆TATLAB（タトラボ；高西トレーニングラボ）では、
高西が直接パーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
#マルヤジム（葉山店・宝町店・中央橋店）
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・筋トレ指導者（2010年～）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
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＜マルヤジム理念＞
（た）楽しい・正しい筋トレは体づくり
（か）体づくりは人間づくり
（に）人間づくりは幸せづくり
（し）幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり（筋トレ）から