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〓安全・安心で効果を上げる
2021-04-14
昨日（4/12）、マルヤジム葉山店で、山下店長が高校生にスクワットの指導をしていて、とても良い雰囲気の中で全力を出して頑張っていました。
終了後に「とても良かったよ。安全も守られて安心して見ていました。これからどんどん伸びてくるね」
そのようなお話しをさせていただきました。
笑顔が溢れた楽しい筋トレを、周りでトレーニングされていた会員様とも共有できて、とても嬉しかったです。
指導者は会員様の「安全」を守り、その上で「効果」を引き上げるという責任があります。
写真： マルヤジム葉山店、山下店長の指導
☆タトラボ（高西トレーニングラボ）ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
（東京大学出版会）
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー（2010年より）
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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