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〓基本を極める
2021-08-10
東京オリンピックの野球競技で、日本が優勝しました。
そのメンバーの中に、ソフトバンクホークスの柳田・千賀・甲斐・栗原の4選手がおられました。
4選手共に、入団当初から筋トレの指導をさせていただいています。
改めて気づくことは、「基本を極める」ということの大切さです。
ホークスの指導では、高度な難しいイメージが強いと思いますが、基本を極めるほどの徹底が、
高度な野球の専門性につながっているようです。
『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
の本の中で、東京大学の石井直方名誉教授は、
「基本を極めることこそが、高度な専門性につながります」ということを述べられています。
正に、その通りだと思います。
マルヤジムでは、基本に忠実に、楽しい・正しい筋トレを指導しています。
写真: アメリカのマルチネス選手を含めた、東京オリンピック出場のホークスのメンバー、栗原選手のインスタより。
<マルヤジム理念>
(た)楽しい・正しい筋トレは体づくり
(か)体づくりは人間づくり
(に)人間づくりは幸せづくり
(し)幸せづくりは楽しい・正しい筋肉づくり(筋トレ)から
☆タトラボ(高西トレーニングラボ)ではパーソナル指導・研修会・講習会等を承ります。
※『筋力強化の教科書』
(東京大学出版会)
石井直方・柏口新二・髙西文利著
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髙西文利
・マルヤジム・タトラボ代表
・福岡ソフトバンクホークス・トレーニングアドバイザー(2010年より)
・長崎県スポーツ協会スポーツ医科学委員
https://www.instagram.com/f.takanishi/?hl=ja 髙西文利のインスタグラム
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